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Repolho

repolho

O repolho é uma ótima fonte de vitamina C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas; pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo estrogênio; além de ser pobre em calorias e rico em fibras, potássio, folato e betacaroteno, um precursor da vitamina
O repolho também é indicado nos casos de úlceras, náuseas, nevralgias, erisipela, gota, reumatismo e rouquidão; bem como é ótimo para o sistema digestivo e para o fígado.


A verdura é conhecida por ser rica em vitaminas e colaborar com a saúde: em 100 gramas há 13 calorias, além de vitaminas A, C, E, K e do complexo B. os minerais mais abundantes são potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e fibras.

 

Benefícios
Estimula o crescimento do cabelo;
* Fortalece a parede do estômago contra os ataques ácidos;
* Auxilia a combater a tuberculose;
* Estimulante da digestão;
* Age contra as infecções;
* Hepatoprotetor;
* Auxilia no crescimento e formação dos dentes;



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